{"id":139,"date":"2021-09-14T12:59:49","date_gmt":"2021-09-14T12:59:49","guid":{"rendered":"https:\/\/tvh.mb7x.de\/?page_id=139"},"modified":"2021-09-14T12:59:49","modified_gmt":"2021-09-14T12:59:49","slug":"yoga","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/tvh.mb7x.de\/index.php\/yoga\/","title":{"rendered":"Yoga"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Yoga-Gruppe<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Seit Februar 2018 praktizieren wir jetzt flei\u00dfig Yoga im TV Hattenheim. Nun m\u00f6chte ich euch einen kleinen \u00dcberblick \u00fcber unsere Yoga-Stunden geben:<\/p>\n\n\n\n<p>Ich praktiziere Yoga mit Elementen aus dem Anusara-Yoga. Mir ist es in meinem Unterricht wichtig, dass jeder\/e Teilnehmer\/in individuell gefordert und gef\u00f6rdert wird. F\u00fcr mich ist Yoga die richtige Wahl f\u00fcr alle, die an k\u00f6rperlicher Bewegung in Verbindung mit mentalem Ausgleich interessiert sind.<\/p>\n\n\n\n<p>Yoga ist ein optimaler Begleiter, denn es erm\u00f6glicht uns k\u00f6rperlich wie auch mental im Gleichgewicht zu sein. Mit Yoga erhalten wir unsere k\u00f6rperliche Beweglichkeit, die durch den Alltag, wie z.B. sitzende T\u00e4tigkeiten, eingeschr\u00e4nkt wird. Wir erleben jeden Tag neue Herausforderungen, denen wir uns stellen und die wir verarbeiten m\u00fcssen. Hier kann Yoga hilfreich sein den stressigen Tag abzustreifen und innere Ruhe wiederzufinden.<\/p>\n\n\n\n<p>Die Verbindung einer Ausdauersportart mit Yoga ist eine sehr gute Erg\u00e4nzung, um Verk\u00fcrzungen der Muskeln und dem Bandapparat entgegen zu wirken. Unsere Yogastunde ist eine \u201eoffene Stunde\u201c d.h. Ihr k\u00f6nnt jederzeit teilnehmen, es ist&nbsp;<strong>kein&nbsp;<\/strong>Kurssystem.<\/p>\n\n\n\n<p>Wenn ihr Zeit und Lust habt, kommt gerne donnerstags in die Turnhalle und praktiziert mit uns.<\/p>\n\n\n\n<p>Beginn:&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 18:45Uhr<\/p>\n\n\n\n<p>Ende:&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 20:00 Uhr<\/p>\n\n\n\n<p>Besonderheit: Zuzahlung von 6,00\u20ac pro Einheit + Vereinsmitgliedschaft<\/p>\n\n\n\n<p>Bitte seid 5 Minuten vor Beginn in der Turnhalle, um euch einzurichten. Bringt gerne \u2013 falls vorhanden &#8211; eure Yogamatte und Yogakl\u00f6tze mit, ansonsten haben wir erst einmal alles da. Bei Fragen wendet euch gerne telefonisch oder per E-Mail an mich.<\/p>\n\n\n\n<p>Ich freue mich auf Euch!<\/p>\n\n\n\n<p>Pamela Stelzer [Yogalehrerin (200hRYT)]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Yoga-Gruppe Seit Februar 2018 praktizieren wir jetzt flei\u00dfig Yoga im TV Hattenheim. Nun m\u00f6chte ich euch einen kleinen \u00dcberblick \u00fcber unsere Yoga-Stunden geben: Ich praktiziere Yoga mit Elementen aus dem Anusara-Yoga. Mir ist es in meinem Unterricht wichtig, dass jeder\/e Teilnehmer\/in individuell gefordert und gef\u00f6rdert wird. F\u00fcr mich ist Yoga die richtige Wahl f\u00fcr alle, &hellip;<\/p>\n<p class=\"read-more\"> <a class=\"\" href=\"https:\/\/tvh.mb7x.de\/index.php\/yoga\/\"> <span class=\"screen-reader-text\">Yoga<\/span> Weiterlesen &raquo;<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"default","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"default","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","footnotes":""},"class_list":["post-139","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tvh.mb7x.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/139","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tvh.mb7x.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/tvh.mb7x.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tvh.mb7x.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tvh.mb7x.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=139"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/tvh.mb7x.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/139\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":141,"href":"https:\/\/tvh.mb7x.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/139\/revisions\/141"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tvh.mb7x.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=139"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}